12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 6,76g | Prot: 14,84g | Karb: 108,48g.
Kahvaltı: Manggis, Manggis. Öğle Yemeği: Manggis, Ayam, Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Oncom, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|