|
1시~8시 수면
짠기는 최대한 덜고 먹으려고 노력
저녁 먹고 퇴근하면서 걸으니 혈당수치 조절된 듯
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|