12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 38,47g | Prot: 62,73g | Karb: 274,44g.
Öğle Yemeği: Telur Dadar, Sambal Goreng, Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Neo Coffee Moccachino, Vegeta Vegeta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|