12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 35,72g | Prot: 136,04g | Karb: 131,19g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Магнит Сироп Кленовый, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Fitpit Казеиновый Протеин Шоколад, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|