12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 50,72g | Prot: 67,95g | Karb: 196,91g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бахетле Ватрушка Королевская. Öğle Yemeği: Пятерочка Хлеб Пшеничный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Уральский Богатырь Колбаса Вареная Молочная, Киви, Красное Яблоко, Банан, Чай с Лимоном, Овощное Рагу с Индейкой. Akşam Yemeği: Nestle Clinutren Junior. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|