milashkatya Günlüğü, 12 Şub 24

Всем доброе утро 🫶 в связи с разводом с мужем выбилась из колее стройности +новая работа ) привыкаю так сказать к новой жизни 😀 два месяца без инст и телеграмм канала , ну что , пора возвращаться ☺️я скучала
Телега luunakate
Завтрак 360 ккал 🤤

---

1532 kcal

Yağ: 77,83g | Prot: 84,82g | Karb: 123,93g.   Kahvaltı: Вязанка Сливушки Сосиски , Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Хохланд Плавленый Сыр, Жареное Яйцо, Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая. Öğle Yemeği: Пикник Сосиска в Тесте , Coffee Like Латте (300мл). Akşam Yemeği: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Махеевъ Майонез Салатный, Магнит Кукуруза Консервированная, Кальмар Отварной, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Aperatifler/Diğer: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные , Сыр Гауда. devamı için...

1540 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...