11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 40,05g | Prot: 33,46g | Karb: 61,99g.
Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Приготовленная Спаржа (Свежая), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|