06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 41,40g | Prot: 140,02g | Karb: 126,65g.
Kahvaltı: Salmón Ahumado, Hacendado Pan de Molde Semillas y Pipas de Calabaza, Mandarinas, Nueces. Öğle Yemeği: Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Hacendado Solomillo de Cerdo, Papa Cocida. Akşam Yemeği: Tabasco Tabasco, Hacendado Solomillo de Cerdo, Mandarinas, Uva, Mayonesa. Aperatifler/Diğer: Café Espresso. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|