12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 80,18g | Prot: 58,63g | Karb: 69,55g.
Öğle Yemeği: Maçã, Red Bull Red Bull Sugar Free , Philadelphia Queijo Barrar Light, Continente Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Prozis Manteiga de Amendoim, Philadelphia Queijo Barrar Light, Continente Pão de Forma Integral, Prozis Manteiga de Amendoim, Cem Porcento Sementes de Chia, Activia Iogurte Natural. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|