20 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 56,77g | Prot: 49,07g | Karb: 190,99g.
Kahvaltı: almond, bagel, banana, Cheerios. Öğle Yemeği: nuts, soup. Akşam Yemeği: apple, sandwich, popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|