12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 31,33g | Prot: 63,78g | Karb: 129,98g.
Kahvaltı: Сахар, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая. Öğle Yemeği: Капучино, Укроп, Болгарский Перец, Тунец в Масле (Консервы), Рис Вареный. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Помело. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kayukovayana13 Kilo Geçmişi
|