12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 44,16g | Prot: 52,57g | Karb: 128,61g.
Kahvaltı: Miel, Yogur Griego, Café con Leche, Waffle Sencillo, Galletas de Chocolate (con Mantequilla). Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Papa Criolla, Hacendado Lentejas Cocidas, Carne. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|