12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 41,86g | Prot: 43,16g | Karb: 96,72g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Ouma Muesli Rusk. Öğle Yemeği: Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich. Akşam Yemeği: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). devamı için...
|
|
3526 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 3 saat ve 30 dakika, Ayakta Durmak - 10 saat, Güç Yürüyüş - 7 saat, Apple Health - 3 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|