ot60do50 Günlüğü, 13 Şub 24

ot60do50 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Şubat 2024:

1268 kcal

Yağ: 56,75g | Prot: 65,43g | Karb: 118,64g. Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, Veganika Чечевичные Котлеты . Öğle Yemeği: Тефтели, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Ратимир Крыло Куриное Копчено-Варёное , Паштет из Куриной Печени, Хлеб Ржаной Пшеничный Магаданский. Aperatifler/Diğer: Good Food Кедровый Орех, Чудо Творожный Десерт, Творог 9%. devamı için...

2060 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Чечевичные драники без муки

13 Şub 24 üye tarafından: ot60do50


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ot60do50 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ot60do50 Günlüğü, 13 Şub 24

Yorum Gönder

ot60do50 Kilo Geçmişi