|
1091日目
もっと戻りたいですね
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 28,84g | Prot: 61,89g | Karb: 157,43g.
Öğle Yemeği: 鰹節, The Better Table 株式会社 WHITE SMOKE スモークベーコン, 生姜, にんにく, 大根, ニンジン, ケンミン 業務用 ビーフン. Akşam Yemeği: 長ねぎ, にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, しいたけ, キューネ ザワークラウト バレル, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから, 卵, 乾燥ゴマ. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|