13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 49,71g | Prot: 133,51g | Karb: 228,71g.
Kahvaltı: Cacava Какао-Порошок Традиционный, Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие, Ваш Выбор Творог 5%, Творожная лепешка обезжиренный творог, Платье в Горошек Мацони. Öğle Yemeği: Мистраль Нут. Akşam Yemeği: Cacava Какао-Порошок Традиционный. Aperatifler/Diğer: Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, SPAR Творог Обезжиренный , Хлеб чечевица, Платье в Горошек Мацони, Кунцево Отруби Гречневые, Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие, Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|