13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 40,83g | Prot: 82,74g | Karb: 121,43g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Хлеб наш, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Prisma Печень Тушеная с Овощами, Хлеб наш, Мегамарт Шницель Куриный, Пюре Картофельное. Akşam Yemeği: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Хлеб наш, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Гречка 1 К 3, Prisma Печень Тушеная с Овощами. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|