13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 98,57g | Prot: 55,37g | Karb: 148,31g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Hochland Фетакса, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Шпикачки Российские. Öğle Yemeği: Бахетле Мясное Гнездо, Макароны Отварные, Пицца Суши Вок Бульон Куриный с Гренками, Брусника Морс. Akşam Yemeği: Сосиска в Тесте. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Апельсин, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|