13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 64,52g | Prot: 66,86g | Karb: 71,73g.
Kahvaltı: Торчин Аджика, Щедро Майонезний Соус, Ашан Котлета Куриная Жареная, Алан Каша Гречневая с Говядиной. Öğle Yemeği: Ясенсвіт Яйця, Alesto Фисташки Солёные, Сильпо Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|