13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 42,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 36,39g | Prot: 78,37g | Karb: 68,13g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Яйцо, Сыробогатов Сыр Мраморный , Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Магнит Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alensdadasheva Kilo Geçmişi
|