13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 60,37g | Prot: 58,68g | Karb: 90,99g.
Kahvaltı: Баян Сулу Арахисовые Вафли , Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Лучшие Рецепты Огурчики Маринованные, Куриное Филе в Сметане, Продукт Алтая Хлебцы с Лучком. Öğle Yemeği: Кешью, Пастила, Куриное Филе в Сметане, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Макароны с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Корона Тыквенные Семечки Очищенные, Цукаты, Кешью, Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Antoneenka91 Kilo Geçmişi
|