Elena_geakea Günlüğü, 13 Şub 24

На завтрак омлет 🥚🍳
Потому что почти неделя зажора и вернулся вес я до 96, хотя было 94,6
Хватит ЖРАТЬ, Леночка! Скоро весна и отпуск!

---

1102 kcal

Yağ: 28,26g | Prot: 52,57g | Karb: 157,52g.   Kahvaltı: Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Молоко 3,2%, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Самокат Борщ. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Самокат Спагетти с Фрикадельками и Гаспачо. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Мандарин. devamı için...

2160 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...