|
Водичку слить немного и до 1 марта 57 кг
До 1 апреля 54
До 1 мая 51-50
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 83,52g | Prot: 55,75g | Karb: 165,40g.
Kahvaltı: Жареные Несоленые Орехи Кешью, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя, Окское Яйцо Вареное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эко Хлеб Мультизлаковый. Öğle Yemeği: Жареные Несоленые Орехи Кешью, ВкусВилл Банан, Магнит Яблоко, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Вкуснотеево Сметана 20%, Цена и Качество Зразы Картофельные с Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|