14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 37,72g | Prot: 109,28g | Karb: 100,00g.
Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, NutriSari W'dank Kopi Bajigur . Öğle Yemeği: Sunflower Oil, Tropicana Slim Beras Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|