13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 21,60g | Prot: 18,14g | Karb: 107,33g.
Kahvaltı: Vitanella Baton Musli, Kawa z Mlekiem, Plony Natury Ryż Parboiled, Oliwa z Oliwek, Biedronka Pieczarki. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mama_dwóch_synów Kilo Geçmişi
|