10 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 47,58g | Prot: 43,59g | Karb: 130,16g.
Kahvaltı: Гороховый Суп. Öğle Yemeği: Prime Star Лапша с Курицей в Соусе Терияки. Akşam Yemeği: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Окрошка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|