luzsel Günlüğü, 09 Kas 15

hoy después de un mes me fui a pesar y la sorpresa fue menos 900 gramos ja. yo que pensaba que bajaria 4 kilos pues ni pex a seguirle con todo el ánimo

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1472 kcal

Yağ: 36,43g | Prot: 95,05g | Karb: 202,49g.   Kahvaltı: Gamesa Galletas Marias, Café con Leche, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tía Rosa Tortillinas. Öğle Yemeği: Agua, Guayaba, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Café con Leche, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Plátano. devamı için...