13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 47,14g | Prot: 34,27g | Karb: 89,66g.
Kahvaltı: Кофе зерновой с молоком, Хлеб Зерновой, Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Конти Конфета Джек, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Суп с грибами. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|