|
Всем Доброе утро.Завтрак не меняю.
|
1320 kcal
|
Yağ: 99,74g | Prot: 86,25g | Karb: 24,93g.
Kahvaltı: Здравушка Сыр Знатный 50%, Городецкий Творог 12%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Простоквашино Сметана 25%. Öğle Yemeği: Кето Солянка. Akşam Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, SPAR Сыр Королевский 51%, Икра Грибная из Лисичек Икра, Слобода Подновье Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Твой Дом Куриные Голени. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Леночка, молодец 👏🏻 я за определенную стабильность. Когда есть то, что подходит и нравится, стоит ли экспериментировать? Организм сам подскажет, когда ему понадобится что-то другое.
14 Şub 24 üye tarafından: aleksandra_aav
|
aleksandra_aavЯ не знаю почему, но пока без творога жить не мону тянет сильно. Жду утра, чтобы его поесть🙈
14 Şub 24 üye tarafından: coldatovaelena1206
|
Лена, вот и отлично! Хочется - значит надо, организм нам сам дает подсказки. Когда он набирает достаточно того или иного нутриента, то пищевые привычки меняются сами по себе.
14 Şub 24 üye tarafından: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|