14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 44,46g | Prot: 58,12g | Karb: 103,37g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Сахар, Сметана , Творог 9%. Öğle Yemeği: Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Соседи Рис Отварной с Овощами, Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Венский Завтрак Желе Сметанное с Ароматом Ванилина, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|