14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 50,89g | Prot: 55,91g | Karb: 94,60g.
Kahvaltı: Американо, Snickers Сникерс. Öğle Yemeği: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Елизавета Хлебцы с Луком, Борщ с Курицей. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|