14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 38,96g | Prot: 97,57g | Karb: 181,52g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Жареное Яйцо, Лимак Батон Сахарный, Помидоры. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Фругурт Йогурт Питьевой, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|