14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 43,78g | Prot: 53,89g | Karb: 89,50g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|