14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 59,04g | Prot: 62,79g | Karb: 100,98g.
Kahvaltı: MacCoffee Капучино, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Ашан Багет Традиционный, Badagoni Киндзмараули, Сваля Бри, Сваля Камамбер, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olchiklyolchik Kilo Geçmişi
|