14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 44,69g | Prot: 39,15g | Karb: 111,37g.
Öğle Yemeği: Wasa Sesam & Havssalt, Semla. Akşam Yemeği: Blue Dragon Hoisin Sauce , Extra Jungfruolja, Morötter, ICA Pak Choi, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Ugnsbakad eller Halstrad Öring. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|