Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nelinki’
Günlük
14 Şub 24
nelinki’ Günlüğü, 14 Şub 24
nelinki’ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
1400кк
буду снижать кк потому что себе сейчас вообще не нравлюсь внешне, хочу немного сбросить еще
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Şubat 2024:
1208 kcal
Yağ: 37,20g | Prot: 76,00g | Karb: 140,34g.
Kahvaltı:
Гастроном Пончики со Сгущенкой, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски .
devamı için...
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
Aki0909, у меня был пост где я говорила что рост у меня 160 сейчас, у меня расстройство пищевого поведения. не нужно мне пожалуйста писать подобные коммы, они просто не уместны в моей ситуации
14 Şub 24 üye tarafından:
nelinki’
Mil_Lili, прошу прощения за коментарий, я не хотела вас оскорбить, я его удалю
15 Şub 24 üye tarafından:
Aki0909
Милая, пожалуйста не уменьшай! Убьешь свой метаболизм… скорей всего твоя норма 1500~1600, если видишь в себе изъяны - лучше спорт и валик от отеков…
22 Şub 24 üye tarafından:
jane_fok1
nelinki’ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle