10 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 49,66g | Prot: 63,83g | Karb: 218,04g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Банан, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Разносол Капуста Квашеная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Akşam Yemeği: Нестле Кит Кат (46г), Нестле Кит Кат Мини, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Простоквашино Творог 5%. Aperatifler/Diğer: 36,6 Гематоген на Фруктозе Кокосовый, Oreo Печенье, Mars Мороженное, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|