15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 42,74g | Prot: 42,76g | Karb: 121,70g.
Kahvaltı: Pangsit Goreng, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Jamur Krispi, Tahu Goreng, Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Akşam Yemeği: Botok, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Jamur Krispi, Rempeyek, Silver Queen Chunky Bar, Tahu Isi, Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|