15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 48,60g | Prot: 118,96g | Karb: 50,80g.
Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, NutriSari W'dank Kopi Bajigur . Öğle Yemeği: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Sunflower Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Kin Bulgarian Style Yogurt Original. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|