15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 64,22g | Prot: 80,05g | Karb: 203,57g.
Kahvaltı: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Таврия Пепперони, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Мировые Десерты Печенье Сдобное Шоколадное с Апельсином, Фуджи Онигири Филадельфия. Akşam Yemeği: Минтай Жареный, Мистраль Гречка Отварная, Мировые Десерты Печенье Сдобное Шоколадное с Апельсином, Слада Зефир Классический. Aperatifler/Diğer: Самокат Печенье с Кукурузными Хлопьями и Изюмом, Тимоша Лукум Нежный, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Котлеты Куриные, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|