14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 46,46g | Prot: 80,35g | Karb: 47,71g.
Kahvaltı: Совок Баранина Тушеная, Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Grovo Удобное Яйцо Белок, Protein Rex Mini Cake Apple Pie . Öğle Yemeği: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Вареное Яйцо, Яичный Белок, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Кабачок. Akşam Yemeği: Малина, Grovo Удобное Яйцо Белок, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|