C0v4 Günlüğü, 15 Şub 24

C0v4 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Empezamos etapa de volumen🐷

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Şubat 2024:

1897 kcal

Yağ: 78,47g | Prot: 151,49g | Karb: 140,42g. Kahvaltı: DIA Leche Desnatada, Crepe. Öğle Yemeği: DIA Patatas Bravas, DIA Jamoncitos de Pollo. Akşam Yemeği: DIA Pimientos Rojos Asados, Salmón. Aperatifler/Diğer: DIA Yogur Estilo Griego Natural, DIA Nueces Peladas, Miel, Amix Whey Pure Fusion Protein (25g), DIA Leche Desnatada. devamı için...

33 Destekçi Destek

Yorumlar

A darle duro!! Yo estoy ahora en un ligero déficit calórico. manteniendo peso y definiendo un poco..

15 Şub 24 üye tarafından: AlxCrm

si ahora estás súper cañera, no me quiero imaginar después. Ánimo!!

15 Şub 24 üye tarafından: Cris Bathory

Muchas gracias por los ánimos! ❤️💪🏽

15 Şub 24 üye tarafından: C0v4

simplemente estupenda!! deseando de ver el proceso!!

16 Şub 24 üye tarafından: Carmenhuelva

Que bonito cuerpo, se nota el trabajo y el empeño por cuidarlo, éxitos...

16 Şub 24 üye tarafından: cdangels

Muchas gracias! La verdad que prácticamente toda mi vida he luchado contra la obesidad y vivía en un cuerpo que no me gustaba. Un día decidí luchar por verme como realmente quiero y ahí voy…poco a poco con mucha constancia y esfuerzo. Gracias por apreciarlo 💪🏽❤️

18 Şub 24 üye tarafından: C0v4

Dale duroooii

18 Şub 24 üye tarafından: kike198282


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

C0v4 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

C0v4 Günlüğü, 15 Şub 24

Yorum Gönder

C0v4 Kilo Geçmişi