M.Iv. Günlüğü, 15 Şub 24

1й прием пищи в 16:20, 566ккал. Б-30, Ж-45, У-9

В тарелке сегодня «сборная солянка» без готовки…. Что нашла в холодильнике, то и собрала🙈
Мясо, квашеная капуста, сыр с маслом, зелень и маслины.

---

566 kcal

Yağ: 45,00g | Prot: 30,33g | Karb: 9,33g.   Öğle Yemeği: Тольяттимолоко Масло Сливочное, Каждый День Маслины без Косточки, Ламбер Сыр, Стейк из Свинины или Котлета, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Квашеная Капуста. devamı için...

1765 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat ve 12 dakika, Uyku - 7 saat ve 48 dakika. devamı için...