15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 42,33g | Prot: 103,18g | Karb: 245,42g.
Kahvaltı: Germina Extrato de Soja, Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo, Growth Supplements Soy Protein Morango, Batavo Iogurte Natural Integral, La Violetera Uva Passa Escura, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. Öğle Yemeği: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, La Violetera Uva Passa Escura, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo, Banana Nanica, Molico Leite Desnatado em Pó. Akşam Yemeği: Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Nutri Nature Pão Integral, Nutri Nature Pão Integral, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo, Germina Extrato de Soja, Growth Supplements Soy Protein Morango. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|