11 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 49,63g | Prot: 40,04g | Karb: 140,56g.
Kahvaltı: Ячневая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Мохито, Салат Цезарь с Курицей, Апельсин. Aperatifler/Diğer: Almette Творожный Сыр с Томатами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|