15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 55,38g | Prot: 134,90g | Karb: 188,92g.
Kahvaltı: Милка Молочный Шоколад, Голубика, Приготовленная Квашеная Капуста, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Молоково Молоко 2,5%, Hochland Фетакса, Красный Лук, Fortuna Тунец Филе в Оливковом Масле, ВкусВилл Авокадо Хаас, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Nature's Bounty Коллаген, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Ашан Гранат, Yourich Клубника Бережной Сушки, Яичный Белок, Пшеничная Мука, Творог 2%. Akşam Yemeği: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|