15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 38,92g | Prot: 123,90g | Karb: 104,72g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Magerquark, Ei (Ganz), Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft. Akşam Yemeği: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren. Aperatifler/Diğer: Cappuccino, Pink Lady Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|