11 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 45,01g | Prot: 53,75g | Karb: 90,98g.
Kahvaltı: Thé Menthe, Kaliot Farine Complète , Sucre. Öğle Yemeği: Pommes, Cornichons, Moutarde de Dijon, Mayonnaise, Herta Knacki Poulet, Pain Blanc. Akşam Yemeği: U Miel de Fleurs, Fromage Blanc, Casino Ailladou, Kaliot Farine Complète, Vinaigrette, Thon dans l'Eau (en Conserve), Concombre (Pelé), Tomates, Camembert. Aperatifler/Diğer: LU Petit Écolier. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|