11 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
381 kcal
|
Yağ: 6,12g | Prot: 14,58g | Karb: 70,09g.
Kahvaltı: Ogórek (Obrany). Öğle Yemeği: Sos Wołowy lub Mięsny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Kwaszony. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|