16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 23,53g | Prot: 61,18g | Karb: 141,55g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Ип Галстян Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты в йогурте, Булгур. Aperatifler/Diğer: Укроп, Активия Йогурт Натуральный, Ип Галстян Лаваш Армянский. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|